Love deserves always better
Willkommen bei RAW HEARTS COLLECTIVE.
Der Ort, um dein Beziehungsdrehbuch neu zu schreiben.
– Für Tiefe, die bleibt und Verbindung, die berührt –
Traumasensibles Beziehungscoaching
Wenn die Liebe sich endlich nach Ankommen und nicht mehr nach Kampf anfühlt.
Du willst doch eigentlich nur eine glückliche, erfüllende Beziehung. Stattdessen ziehst du magisch Menschen an, mit denen echte Nähe und eine feste Bindung einfach nicht möglich sind.
Also hoffst du, passt dich an, verbiegst dich – bis du dich selbst kaum noch spürst. Oder du investierst alles, um den anderen zu „retten“, nur um am Ende wieder erschöpft und einsam vor den Scherben zu stehen. Kommt dir das bekannt vor?
Wenn ja, dann ist das kein Zufall. Es ist eine Traumasschleife, in der dein Nervensystem alte Muster wiederholt. Doch du bist nicht dazu verdammt, dieses Drehbuch ewig weiterzuspielen. Lass uns gemeinsam deine Geschichte neu schreiben.
Wie ich arbeite:
Im RHC-Coaching arbeiten wir nicht nur mit deinem Verstand. Denn dort, wo tiefe Prägungen und Traumata sitzen, helfen Erklärungen oft nur bedingt. Dein Körper hat diese Erfahrungen gespeichert und genau dort setzen wir an.
Körperorientiert & Somatisch
Was es bedeutet: Weil Worte allein nicht reichen. Über den Körper und das Nervensystem lösen wir Blockaden direkt an der Wurzel, ohne dich zu retraumatisieren.
Traumasensibel & Nervensystemregulierend
Was es bedeutet: Du bestimmst das Tempo. In einem absolut sicheren, bewertungsfreien Raum stärken wir deine innere Kapazität, damit du dich selbst halten kannst, während du dich für Nähe öffnest.
Biografie- & Musterlösend
Was es bedeutet: Wir erforschen die unbewussten „Drehbücher“ deiner Vergangenheit. Wir finden heraus, warum du immer wieder dieselben Dynamiken anziehst, und schreiben dein Beziehungs-Skript aktiv um.
Meine Arbeit unterstützt dich bei der ...
Verbindung zu dir selbst:
Eine starke, liebevolle Basis zu dir selbst aufbauen. Sie ist das Fundament für alles, was im Außen entsteht.
Heilung alter Wunden:
Verletzungen der Vergangenheit sanft lösen, um wieder offen für echte Nähe, Vertrauen und tiefe Liebe zu sein.
Emotionalen Regulation (auch mit ADHS):
Deine Emotionen besser verstehen und regulieren lernen. Ich arbeite explizit neurodivergenz-sensibel, um deine Beziehungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.
Gemeinsam dein Drehbuch neu schreiben, denn jede Geschichte hat ein Happy End verdient.
Mein weg
mit dir ...
Ich arbeite traumasensibel und fokussiere mich auf die Regulation deines Nervensystems. Durch gezielte Impulse helfen wir deinem System, alte Überlebensstrategien loszulassen und wieder in einen Zustand von Sicherheit und Verbundenheit zu finden.
In unseren 1:1-Sitzungen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem wir Schicht für Schicht das lösen, was dich heute in deinen Beziehungen blockiert. Es geht nicht um ’schneller, weiter, besser‘, sondern um ein sanftes Nachnähren dessen, was du damals gebraucht hättest.
Alles, was du dazu wissen musst, Auf einen Blick:
Ein sicherer Hafen für offene Herzen und echte Verbundenheit
In einer Welt, die sich oft laut, schnell und von einer harten Ellenbogen-Mentalität geprägt zeigt, ist Raw Hearts Collective ein Gegenpol. Es ist ein geschützter Coachingrahmen, an dem Masken fallen dürfen und an dem wir uns wieder in unserer verletzlichen, echten Natur begegnen.
Raw Hearts Collective steht für rohe, ungefilterte Ehrlichkeit zu uns selbst, denn genau dort beginnt jede echte Heilung.
Das Coaching von RHC ist ein Raum für Menschen, die bereit sind, tiefer zu blicken. Menschen, die den Mut aufbringen, radikal ehrlich auf ihre eigenen Beziehungsthemen zu schauen, um daran zu wachsen. Es ist ein Ort des gegenseitigen Tragens und der wertschätzenden Unterstützung. Gemeinsam verändern wir das Fundament, auf dem wir Beziehungen führen: weg von alten Mustern, Angst und emotionaler Distanz – hin zu gesunden, friedlichen und nährenden Verbindungen. Hier schenken wir uns ein offenes Herz und sind füreinander da.
Der erste Schritt erfordert oft den meisten Mut, deshalb möchte ich ihn dir so sicher und leicht wie möglich machen. Bevor wir tiefer in deine Themen einsteigen, treffen wir uns zu einem geschützten, 30- bis 45-minütigen Kennenlerngespräch (online via Zoom)
Das erwartet dich in unserem Gespräch:
Deine Situationsanalyse: Wir werfen gemeinsam einen strukturierten, traumasensiblen Blick auf deine aktuelle Beziehungssituation und schauen uns an, wo du gerade feststeckst.
Klarheit über den Weg: Ich gebe dir eine erste Einschätzung, wie wir deine blockierenden Muster an der Wurzel packen können und ob ich dir mit meiner Expertise optimal weiterhelfen kann.
Der persönliche Match: Eine erfolgreiche Begleitung basiert auf absolutem Vertrauen. Das Gespräch dient vor allem auch dazu, herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt und du dich bei mir rundum wohlfühlst.
Echte, nachhaltige Heilung ist kein Sprint, sondern ein Prozess, der Zeit, Raum und Integration benötigt. Aus diesem Grund arbeite ich ausschließlich in mehrmonatigen Coaching-Paketen.
Nachhaltige Begleitung über Monate: Wir gehen den Weg Schritt für Schritt gemeinsam. Dadurch stellen wir sicher, dass die Veränderungen nicht nur im Kopf verstanden, sondern auch in deinem Alltag und deinem Nervensystem verkörpert werden.
Individueller Rhythmus (1 bis 3 Wochen): Unsere Sitzungen finden in der Regel in einem Abstand von 1 bis 3 Wochen statt. Wir schauen ganz genau, welcher Rhythmus für dich, deine Themen und dein System aktuell der richtige ist.
Dein sicherer Container: Ein festes Paket bietet dir den geschützten Rahmen, den du brauchst, um dich wirklich fallen zu lassen und das Fundament für deine neue Beziehungsgeschichte stabil aufzubauen
Die finanzielle Investition richtet sich ganz individuell nach dem Coaching-Paket, das am besten zu dir, deinen Themen und deinen Zielen passt. Da mir eine maßgeschneiderte Begleitung wichtig ist, besprechen wir die genauen Kosten und Optionen ganz transparent und in aller Ruhe in unserem kostenfreien Kennenlerngespräch.
Um dir den Weg zu deiner Heilung so flexibel wie möglich zu gestalten, biete ich für alle Pakete sowohl die Option der Einmalzahlung als auch eine bequeme Ratenzahlung an.
Gut zu wissen: Da nachhaltige Veränderung Zeit braucht, arbeite ich zu Beginn ausschließlich in mehrmonatigen Paketen. Sobald du diese intensive Basisbegleitung bei mir durchlaufen hast und wir dein Fundament stabilisiert haben, steht dir als bestehende/r Klient/in natürlich jederzeit die Möglichkeit offen, ganz flexibel einzelne Auffrischungs- oder Vertiefungsstunden nach Bedarf dazu zu buchen.
Erfahrung, die hält.
Expertise,
die versteht.
Mein Weg in die Begleitung von Menschen begann im sexualtherapeutischen Coaching von Männern. In der intensiven Arbeit zu einem entspannten und erfüllten Sexualleben habe ich gelernt, wie tief Scham und das Bedürfnis nach Sicherheit in Beziehung miteinander verwoben sind. Diese Wurzeln habe ich durch meine Ausbildung zum zertifizierten traumsensiblen Beziehungscoach vertieft.
Heute begleite ich Menschen aller Geschlechter dabei, die Verbindung zu sich selbst und anderen neu zu gestalten. Wissenschaftlich fundiert und menschlich nah.
Über mich & meinen weg
Lange Zeit war meine Beziehungsgeschichte selbst von einem schmerzhaften Spießroutenlauf der Gefühle geprägt: Ich zog immer wieder emotional nicht verfügbare Partner an. Ich erlebte andauernd, wie es sich anfühlt, in einer Partnerschaft nicht gut behandelt zu werden und trotzdem keine Grenze ziehen zu können.
Vielleicht kennst du diesen quälenden Zustand auch? Auf der kognitiven Ebene, im Kopf, wusste ich schon sehr lange, dass ich gehen sollte. Doch mein System hielt fest. Aus Angst. Aus mangelndem Selbstwert. Viel zu lange bin ich in Beziehungen geblieben, die mich Kraft, Energie und Lebensfreude gekostet haben. Daher verstehe ich dich deinen Schmerz zutiefst. Ich kenne ihn nur zu gut aus eigener Erfahrung.
Es gab diesen einen Moment in meinem Leben, an dem ich spürte: Ich kann das nicht mehr! Und ich will das auch nicht mehr. Das war der Startschuss für meine eigene, tiefgreifende Heilungsreise.
Ich habe nichts ausgelassen, um Antworten zu finden: Ich habe Therapien gemacht, war in Kliniken und habe unzählige Coachings absolviert. Schließlich ging ich noch einen Schritt weiter und habe die professionelle Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach bei Emanuel Erk absolviert.
Auf diesem Weg durfte ich eine lebensverändernde Wahrheit erfahren: Wenn wir bereit sind, tiefer zu blicken, unser Nervensystem zu verstehen und die traumatischen Wurzeln unserer Vergangenheit aufzuarbeiten, verändert sich alles, unweigerlich auch die Anziehung, die wir zu gewissen Menschen spüren. Denn das Außen ist immer der Spiegel unseres Inneren.
Durch die Arbeit mit dem Nervensystems passierte etwas Magisches: Die beziehungsunfähigen Partner verloren plötzlich komplett ihre Attraktivität. Ich empfand deren Drama nicht mehr als anziehend, sondern als anstrengend. Mein System wurde frei, um den richtigen, sicheren Partner überhaupt erst in mein Leben zu lassen.
Um ehrlich zu sein: Ich habe am Anfang selbst nicht daran geglaubt, dass diese Art von Liebe für mich existiert. Doch heute lebe ich in einer zutiefst glücklichen, gesunden und liebevollen Partnerschaft und kann dich nur ermutigen: Ja, ein Happy End ist möglich, wenn wir bereit sind, an die Wurzel gehen.
Heute ist es meine größte Herzensmission (neben dem Schreiben), anderen Menschen dabei zu helfen, genau dieses Beziehungsglück ebenfalls zu erfahren.
Wenn du merkst, dass du alleine einfach nicht weiterkommst, sich deine ungesunden Beziehungsmuster ständig wiederholen und dieser zermürbende Kreislauf einfach kein Ende nimmt, möchte ich dich von Herzen ermutigen: Bitte, geh diesen Weg nicht alleine. Du musst das nicht alleine schaffen!
Denn wir dürfen bei alldem nicht vergessen: Trauma, das in Beziehung entstanden ist, kann auch nur in Beziehung heilen. Und genau deswegen braucht es für tiefgreifende und langfristige Veränderung auch professionelle Unterstützung.
Melde dich ganz ungezwungen bei mir. Gemeinsam schauen wir uns deine aktuelle Beziehungssituation ganz genau. Ich reiche dir die Hand und unterstütze dich gerne dabei, deine Beziehungsgeschichte neu zu schreiben: hin zu einer Liebe, die dich endlich nährt, hält und glücklich macht.